Air Fryer Fish Fry Recipe & Health Benefits | ایئر فرا یئر فش فرائی | Foodology by Dr. |

 #AirFryer #FishFry #ایئر فرا یئر فش فرائی 

Air Fryer Fish Fry Recipe & Health Benefits | ایئر فرا یئر فش فرائی | Foodology by Dr. |

Our Websites and Social Media Links:

Websites:

Main Website: https://yesiknowbydr.com/

Islam by Dr.: http://www.islam.yesiknowbydr.com/

Foodology by Dr.: http://www.foodology.yesiknowbydr.com/

Med by Dr.: http://www.med.yesiknowbydr.com/

Youtube Channels:

Islam by Dr.: http://www.youtube.com/channel/UC9sfsBPfi5nV9U2Lcxrk8fQ

Foodology by Dr.: https://www.youtube.com/channel/UCjJfs_ynkW5QGRQItsEsdeQ

Facebook Pages:

 

Main Page: https://www.facebook.com/yesiknowbydr

Islam by Dr.: https://www.facebook.com/islambydr

Foodology by Dr.: https://www.facebook.com/foodology.dr

Med by Dr. https://www.facebook.com/Med-by-Dr-106161751966077

Facebook Groups:

Main Group: https://www.facebook.com/groups/yesiknowbydr

Islam by Dr.: https://www.facebook.com/groups/islambydr

Foodology by Dr.: https://www.facebook.com/groups/foodologybydr

Med by Dr. : https://www.facebook.com/groups/medbydr

Twitter: https://twitter.com/marriam_habib

Instagram: https://www.instagram.com/yesiknowbydr/

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/yes-i-know-by-dr-b0a8a0226/

Reddit: https://www.reddit.com/user/yesiknowbydr

Pinterest: https://pin.it/6XUcOHY

Tiktok: https://www.tiktok.com/@yesiknow.dr

Medium:  https://medium.com/@marriam.habib84

یہ ترکیب ان لوگوں کے لیے بہترین ہے جو تیل سے بچنا چاہتے ہیں۔ 

مچھلی اومیگا تھری فیٹی ایسڈز اور وٹامنز جیسے ڈی اور بی ٹو ربوفلاوین سے

 بھری ہوتی ہے۔ مچھلی کیلشیم اور فاسفورس سے بھرپور ہوتی ہے

 اور معدنیات کا ایک بڑا ذریعہ ہے، جیسے آئرن، زنک، آیوڈین، میگنیشیم اور 

پوٹاشیم۔ امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن ایک صحت مند غذا کے حصے کے

 طور پر ہفتے میں کم از کم دو بار مچھلی کھانے کی سفارش کرتی ہے

This recipe is without oil, so best for people who want to avoid oil. 

Fish is filled with omega-3 fatty acids and vitamins such as D and B2

 )riboflavin(. Fish is rich in calcium and phosphorus and a great source

of minerals, such as iron, zinc, iodine, magnesium, and potassium. 

The American Heart Association recommends eating fish at least 

two times per week as part of a healthy diet.

Air fryer

Rahu

Rahu Fish

Music: Birthday

Musician: LiQWYD

URL: http://www.soundcloud.com/liqwyd